Yoga Retreat mit Patricia Preuß

Anreisetag

• individuelle Anreise & Bezug der Zimmer ab 15.00 Uhr
• circa 18:30 Uhr rustikales Vesper serviert im Restaurant Wiedergrün 
• Individueller Ausklang an der Hotelbar 

Tag 1

• 1.Yogasession Frühyoga in der "Busgarage" vom Hotel Ritter Durbach

//Morgens: 7:00 - 9:15 Uhr – „Open your Heart“: eine kräftigende Vinyasastunde um erfrischt in den Tag zu starten. Meditation, Atmung, Sonnengruss, Entspannung Meditation, Atmung, Sonnengruss, Entspannung

• Individuelles Frühstück im Restaurant Wiedergrün 
• Zeit für Entspannung im 1.200 qm Ritter SPA (Massagen zusätzlich buchbar)
• Circa 13:00 Uhr 2-Gang Mittagessen im Restaurant Ritter Stube
• 2. Yogasession Yoga im Rosengarten von Schloss Staufenberg (Schönwetteroption) / Schlechtwettervariante vorhanden 

//Abends: 17:30-18:45 Uhr – „Feel grounded“: Restorativ Yoga - ruhige, erdende Yogasequenz.
Beim Praktizieren von Restorative Yoga (aus dem Englischen “to restore” = wiederherstellen) wird das Loslassen großgeschrieben. Statt schweißtreibender Asanas werden die Muskeln in den Tiefschlaf versetzt, denn die Übungen werden passiv ausgeführt.

• 20:00 Uhr Abendessen im Rahmen von Ritter Genuss 4-Gang Halbpensionsmenü
• Individueller Ausklang an der Hotelbar

 
Tag 2

• 3.Yogasession Frühyoga Sonnenaufgang à je nach Wetterverhältnis im Hotel oder im Rosengarten von Schloss Staufenberg (bitte beachten Sie, dass es im Herbst am Morgen sehr kühl & feucht sein kann)

//morgens: 7:00 - 9:15 Uhr – „Innere Balance“: kräftigende Kombination aus Yoga und Pilates um die innere Mitte zu stabilisieren, Meditation, Atmung, Standpositionen

• Individuelles Frühstück im Restaurant Wiedergrün 
• kleiner individueller Ausflug (Wander, MTB, Oldtimer…) -> nicht im Gesamtpreis inkludiert
• 4 .Yogasession mit Musik in der in der "Busgarage" vom Hotel Ritter Durbach

// Nachmittags:  14:00 - 15:15 Uhr – „Rise up and shine“: fließende Vinyasastunde

• Kaffee und Kuchen in der Kaminlounge
• Individuelle Abreise der Teilnehmer

Nicht im Angebot inkludierte Leistungen:

• Getränke zum Abendessen
• Getränke zum Mittagessen
• Individuelle Konsumationen an der Hotelbar
• Kurtaxe
• Buchung von Massagen
• Miete von E-Bikes, Oldtimer
• Alle weiteren nicht aufgeführten Leistungen des Hotels

//Kurzfristige Änderungen im Programmablauf vorbehalten //

//Das Yoga-Retreat wir bei einer Teilnehmerzahl von 8 Anmeldungen durchgeführt - Anmeldeschluss ist 14 Tage vor Startdatum //

An wen richtet sich die Yoga-Reise?
An alle Yoga-Begeisterte, die bereits Erfahrung mit Yoga gesammelt haben. Bitte beachten Sie, dass dies kein Yoga-Retreat Anfänger, ohne Vorkenntnisse sein wird.